Carolin ist das Puzzleteil, das den Unterschied macht zwischen althergebrachten Körperpraktiken und spirituellem Biohacking.
Die Methode besteht aus der Verschmelzung der Kraft deines Geistes mit deinem tiefen Gespür für dich selbst und dem Wissen, dass dein physischer Körper ein Wunderwerk ist.
Der Begriff GRACE ist keine Methode im klassischen Sinne. Es ist eine Kraft. Und sie gehört dir.
Sie war immer in dir – unter all den Schichten aus Leistung, Kontrolle, Funktionieren und stark sein müssen.
…ist Gnade. Anmut. Flow.
Das Wunder, an das du kaum noch glaubst. Die weibliche Urkraft, die Kundalini Shakti, die in jeder Frau wartet – und die sich meldet, wenn du aufhörst zu kämpfen.
Glowing in Receptiveness And Charismatic Emanation.
Glühend in Empfänglichkeit und charismatischer Aura.
Das ist es, was GRACE in dir weckt und was dieser Weg dir verspricht und was im CYCLE OF GRACE® erfahrbar wird.
Vier Schritte. Eine Wahrheit. Für jede Herausforderung, die das Leben dir schickt.
Das Mindset Element, das du in jede Lebenslage mitnehmen kannst, sobald du es auf der Matte mit mir wirklich erfahren und immer öfter auch gemeistert hast:
1. Status Quo – Radikale Ehrlichkeit
Wer bist du heute – wirklich? Nicht die Version, die du der Welt zeigst. Sondern die, die du bist, wenn niemand zuschaut. Der härteste Verrat ist immer der an dir selbst. Hier endet er.
2. Deine Form – unvergleichlich perfekt für dich in diesem Moment
Deine Form ist einzigartig, sie nährt dich und läßt dich wachsen zur gleichen Zeit. Basierend auf dem, was du heute hast, kannst und brauchst. Finde deine Form ist ab sofort dein Mantra, denn dadurch wirst du nie wieder zu wenig oder zu viel versprechen, leisten oder tun.
3. Bewegung bis zur Schwelle, denn das Leben ist Bewegung.
Und Wachstum passiert immer genau dort, wo es aufhört, bequem zu sein. An jeder Schwelle fragst du dich in radikaler Ehrlichkeit: Ist das meine Schwelle – oder versuche ich gerade, jemand anderem gerecht zu werden? Oder habe ich vielleicht zu viel Angst vor dem Thema, das mich gerade wirklich vorwärts brignen würde und ich befinde mich deswegen an einem Nebenschauplatz, der gar nicht wichtig aber anstrengend ist?
Wenn es DEINE Schwelle ist, dann bleibe übe den 4. Schritt.
4. Hingabe – Werde wie Wasser
Der wichtigste Schritt. Hör auf zu kämpfen. Gegen die Situation. Gegen deinen Körper. Gegen dich. Mit deinen eigenen Gedanken. Wunder passieren nicht, wenn du voller Angst und Panik kämpfst und auch nicht, wenn du aufgibst – sondern wenn du dich hingibst, ohne dein Ziel aus den Augen zu verlieren. Keep up – and you will be kept up.
Atem:
Dein direkter Draht zum Nervensystem. Zu deiner Lebenskraft. Zu dir.
Bewegung & Haltung:
Asanas, Mudras, Kriyas. Weil dein Körper zu dir spricht, lange bevor dein Verstand es analysiert hat und weil jede Haltung und Bewegung Energie wie ein Mandala durch deinen Körper fahren läßt.
Meditation:
Pure Präsenz bei absolutem Fokus in totaler Hingabe. Eine Meditation ist weder eine Traumreise noch ein analytischer Vorgang. Dadurch entsteht echter Kontakt mit dir selbst. Stille, Nullpunkt, Shunya. Innere Welten und Zustände, die Warhhaftigkeit eröffnen, greifen sich Raum.
Klang:
Mantra, Musik, Vibration. Weil im Klang der Code liegt, mit dem das Universum erschaffen wurde – und mit dem du deine eigene Welt neu gestalten kannst.
Der CYCLE OF GRACE® ist das methodische Herzstück hinter allem, was du hier erlebst – eingebettet in die GRACE Methode. Die Methode wirkt auf drei Ebenen gleichzeitig – mechanisch, biochemisch und quantenbiologisch. Es geht nicht um oberflächliche Traumreisen und es ist auch kein spirituelles Wohlfühlprogramm. Du bekommst fundiertes Biohacking mit weiblichem Verstand entwickelt.
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Während alle anderen Fitnessprogramme von außen optimieren und Mindset Programme eventuell den Kopf vom Körper trennen, geht GRACE einen einzigartigen Weg, der wirklich trägt: Er führt von innen nach außen. Aus der Stille in die Kraft. Aus dem Urvertrauen in die Fülle. Aus dem Fühlen in die Freiheit.
Nie wieder Co-Abhängig, weder von einem Trainer oder Coach, noch von einem Partner oder Chef, sondern Stück für Stück im tiefsten Vertrauen in dich selbst und deine Urteilsfähigkeit, deine Form finden und deinen Weg gehen. Denn hier verstehst du, was du tust und kannst es entsprechend selbstbewusst ins Leben integrieren und auf den Alltag abstrahieren.
Kein anderes Werkzeug greift so schnell und tief ins Nervensystem, in die Hormone und ins Unterbewusstsein ein wie der Atem. Er ist extrem vielseitig einsetzbar, kann verschiedene physiologische Zustände effektiv beeinflussen, er ist immer verfügbar, kostet nichts und hat das Potenzial alles zu verändern.
Zyklusgerecht, hormonbewusst, perimenopause-informiert, eingebettet in die Rhythmen und Zyklen von Mutter Erde. Hier geht es um dich als Frau, um deine Lebensenergie und weibliche Macht!
Erlebe einen Kreis von Frauen, die dich und deine Einzigartigkeit erkennen und wertschätzen. Erlebe Unterstützung, Mitgefühl und gegenseitiges Anfeuern auf dem Weg zu deinen Zielen.
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